Nybörjarkurs i Ashtangayoga

På denna kurs får du lära dig de grundläggande stegen för att kunna utföra din Ashtangayoga!

Fokus lägger vi på att lära oss våra solhälsningar & den stående frekvensen.

Vi börjar utforska vår andning, bli medvetna vår kroppshållning, hitta balans där med hjälp utav inre stöd.

Vi kommer även att få grunderna i att kunna utföra de första sittande positionerna och alla avslutande Asanas (rörelser)

På så sätt sluta cirkeln och ha bra grund för att kunna utöva vår yoga.

Kursen pågår en termin!

-3 september – 3 december-

ANMÄL DIG GÄRNA VIA DENNA LÄNK:

Yoga för Nybörjare

 


Artikelnr US2701 Kategori Taggar , , ,


Share
Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Nybörjarkurs Ashtanga Yoga – Borås”